金无足赤人无完人，人永远在追求完美的路上，但这最根本的需求便是先认识到自己的不足之处，才能进行改正。故而我们需先要更好的认识自己，试问，我们真的了解自己到底在追求什么，或是我们究竟是怎样的人？那要怎么才能更好的认识自己呢？

曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”

先秦荀子曰：“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。”

每天将自己所做的事总结一遍，思考哪里做错了，哪里应该改进，哪里做的很好，取其精华，去其糟粕，在新的一天中，做到更好，会使你之后的工作越来越高效，个人能力也越来越强。

知识、经验、能力都是需要日积月累的，进而实现由量变到质变的过程。

那么人的精力是有限的，那又该怎么办？其实人的精力也可以是无限的，有限的是一天的时间，所以精力需要分配在不同的事情上。当你将精力分配给那些精力耗费极快的事情，比如，高效率的工作、学习，之后便感到紧张与压力，这时就需要一些可以放松的娱乐项目，比如吃零食，上网，看电视等等，但往往人的精力反而会在这些看似放松的事情中愈发懈怠，反而失去了动力，而没了精力。反之，若你一开始便将一件耗费精力的事当做日常，那么你便不会觉得它耗费精力，甚至乐在其中，从中能不断锻炼提升自己的精力。

故，我们不仅需要每天反省自己，还需要将一些毫无价值的事情转变为有助于我们提升自己的事情。一天的时间有限，但每天的精力也会重置，每天都是“满血复活”的一天，那我们就好好管理、善用精力和时间，将精力的投入价值最大化。不断成长，不断积累，保持成长，厚积薄发，不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。

蒙田说，一个人最坏的状态是失去了对自己的认识和支配。所以，我们越是了解自己，就越能活成自己想要的样子。