什么是平衡？毛主席在《关于正确处理人民内部矛盾的问题》一中提到：“所谓平衡，就是矛盾的暂时的相对的统一。”那什么是工作与生活的平衡？工作生活平衡，又称工作家庭平衡计划，是指组织帮助员工认识和正确看待家庭同工作间的关系，调和职业和家庭的矛盾，缓解由于工作家庭关系失衡而给员工造成压力的计划。

经济合作与发展组织(经合组织)2011年5月24日在巴黎发布一项名为“幸福指数”的在线测试工具，普通民众可以根据个人关注度对物质条件和生活质量等11个因素的重要性进行排序，然后得出的指数可以用来衡量民众对生活的满意度，并在经合组织34个成员国之间进行比较。“幸福指数”涉及的11个因素为：收入、就业、住房、教育、环境、卫生、健康、社区生活、机构管理、安全、工作与家庭关系以及对生活条件的整体满意度。故工作与生活的平衡称为当代人追求幸福生活时面临的问题。

你希望自己的工作和生活，时刻都很让人无比满意，挑不出毛病来。你给自己罗列出一条条标准束缚，生活在严格的规则里，希望扮演一个面面俱到的完人：

二十七岁考注册会计师证、教师证……

三十岁之前结婚买房；

住的离父母近一点，经常回家陪伴父母；

如果这个阶段达不到就永远没有机会了。

你规划了一个完美的未来，为了梦想中的完美你希望你的每一天都是完美的，规划好每个时间点要做的事及结果，按照时间表严格执行，在工作与生活中努力平衡，产生一系列压力、焦虑、恐惧，致使你的人生只有两件事没做好，“这件事没做好”和“那件事没做好”。就像两堆稻草中间的驴，一半是饿死的，一半是累死的。与其害怕这个没做好、那个也没做好，不如建立一个有可能的平衡，建立一个你不会每天想着逃避的人生。这种平衡像是在街上看到的所有人都能掌握的平衡——骑单车，一种动态的平衡。

不追求完美的一天，平衡的焦虑往往来自于你希望每时每刻都平衡，所以，为什么不将这一天拉长，比如，我希望这个月总体上生活与工作是平衡的，如此，平衡就不是那么困难，不会给你带来那么大压力与焦虑。没有完美的一天，但会有挺好的一月，幸福的一年，完美的一生。

在平衡这件事上，要像骑单车一样，眼睛盯着前方，才好平衡，你盯着脚下的时候，车就倒了。

日本医生吉田穗波，她生了五个宝宝，还要上班，且在第五个宝宝出生的时候，正好哈佛毕业，她的人生目标就是留学、工作、儿女成群——完美的人生目标。但在《就是因为没有时间，才能什么都能办到》中她提到，她高效管理自己的时间成就了自己完美的人生目标——利用零碎时间、放弃完美主义、控制情绪、随时打开书本……总之，利用一切时间提高自己工作生活的效能。比如，如果你1小时完成2小时的事，你是不是有了时间去做其他事，会不会更有机会平衡？就好比骑车时，骑得快比骑得慢更要容易。

工作其实是生活的一部分，你只是在平衡你的时间。

《死时谁为你哭泣》的作者罗宾·夏玛说：“不是因为某件事很难，你才不想做，而是因为你不想做，让这件事变得很难。”完美的一天使你的工作与生活平衡，但也是你焦虑压力的来源，是你恐惧明天的源头，让明天简单一点，多一点期待，不要让明天的生活与工作变得艰难。

以前看到过一句话，人生就像一场半失控的骑行，别人看你的走得歪歪斜斜，你心中自有自己目标；别人看你摇摇晃晃，只要不翻车，不撞人，你尽管四仰八叉的前行。